خوشبختی چیست

مدیر آذر ۹۸ ({{ avg }})

خوشبختی چیست

یکی از سوالات مهم به وجود آمده این است که آیا خوشبختی یک امر (فردی) درونی است یا امر (شرایط و محیط) بیرونی.

 

خوشبختی یک احساس است

این احساس از دو طریق زیر برای انسان حاصل می شود:

  1. حواس : زمانی که حواس من گزارش خوبی به من بدهند، این حس در درون من تبدیل به احساسات خوب می شود.
  2. فعالیت های درونی، مخصوصاً تفکر و اندیشه: فعالیت های درونی می توانند موجب احساس خوب بشوند برای مثال زمانی که فکر خوبی میکنید آرام آرام به احساس خوب تبدیل می شود.

 

پول و علم خوشبختی نمی آورد

مادامی که هرچیز خارجی منجر به احساس درونی نشود، خوشبختی به ارمغان نمی آورد. علم، دارایی، هوش، آبرو، سلامتی و... خوشبختی نمی اورند بلکه می توانند زمینه ساز خوشبختی باشند و در احساس درونی ما دخیل باشند. پول رفاه به همراه دارد ولی نمی تواند به تنهایی سبب خوشبختی شود.

حتی ثابت شده است هوش وقتی از مرحله ای گذشت می کند فرد را دچار مشکل می کند، یعنی هرچه انسان باهوش تر باشد گرفتار تر است و نمی تواند از زندگی خود آنجور که باید لذت را برده باشد.

تاریک خاطران همه در ناز و نعمت اند    ای روشنی عقل بر جان ما بلا شدی

حس خوشبختی

تجربه مطلوب در نتیجه خوشبختی

فرض کنید به دوستتان که در تنیس مبتدی است کمک میکنید و آموزش می دهید. برای شما کسل کننده است چرا که در سطح او نیستید و فقط توپ های پرتاپ شده توسط او را جمع اوری میکنید. انسان خوشبخت کسی است که این دو نقطه را ندارد بلکه در وسط قرار می گیرد آگاهی و توان فیزیکی خود را بکار گرفته و تمام تلاش خود را می کند کار را انجام داده و نگران خراب شدن کار است.

 

افراد در شرایط مطلوب احساس خوشبختی می کنند

  • آزادانه انتخاب شود : یعنی بر اساس اختیارم عمل کند نه جبر.
  • آگاهانه باشند نه بر مبنای جهل و تعصب.
  • عاشقانه باشد نه بر مبنای جبر و تنفر.
  • سازنده باشد و خلاق نه نابودکننده و ویرانگر
  • انسانی باشد و جنبه عمومی داشته باشد در همه زمان و مکانی درست باشد، اینجاست که وجود انسانی با کل خلقت هارمونی پیدا میکند و در امید ساختن و پرداختن است.

 

خبرها از درون و بیرون به دو صورت هستند:

  1. با درد و رنج همراه است که خبرهای بد هستند.
  2. با لذت و خوشی همراه است که خبرای خوب هستند.

نتیجه :
اگر بتوانیم خبرهای بد که همراه با درد و رنج هستند را وارد سیستم خود نکنیم و بالعکس خبرهای خوب را که باعث شادی و نشاز در ما شده را وارد سیستم وجودی خود کنیم، در حقیقت کنترل بهتری بر زندگی خواهیم داشت.

 

دو شرط لازم کنترل کردن فکر

  1. کاری کنم که کنترل خبرهارار در اختیار داشته باشم.
  2. خود فکر کردن را در اختیار داشته باشم.

پس مسئله اساسی خوشبختی این است که من و شما بتوانیم فکرمان را کنترل کرده و در اختیار خود داشته باشیم تا افکار منفی و بد که سبب حس بد در ما میشوند را وارد ذهن نکنیم.

 

سه شرط خوشبختی

  1. محیط اطرافمان را با اهدافمان سازگار کنیم.
  2. نیروهای ناآگاه را شناسایی و کنترل کنیم.
  3. انرژی روانی را در اختیار خود گیریم.

پس به این نتیجه رسیدیم که خوشبختی عبارت است از کنترل لحظه به لحظه خودآگاه. روزی که انسان بتواند لحظه به لحظه وجودش در اختیارش باشد. زمانی که انسان دراختیار خویش نباشد می کوشد تا دیگران را در اختیار گیرد. هر ادمی که در اختیار خودش است نمی کوشد تا دیگران را در اختیار گیرد چون اصلا ممکن نیست. روزی که انسان نتواند خود را کنترل کنید دیگران را به کنترل خویش گرفته تا او را به اهدافش برسانند.

برچسب ها : خوشبختی یعنی آرامش خوشبختی از نظر روانشناسی معنی خوشبختی خوشبختی یعنی خانواده

فرم ارسال دیدگاه

MindeCenter ارتباط با ما

با کارشناس های ما از طریق راه های زیر در ارتباط باشید

آدرس

تهران خیابان آفریقا، بالاتر از میرداماد، نبش کوچه آناهیتا، ساختمان پزشکان آناهیتا، پلاک 182، طبقه4، واحد 14

پست الکترونیکی

info@mindecenter.com

MindeCenter فرم ارسال پیام