آیا ورزش برای افراد دارای لکنت زبان مفید است؟

۱۳۹۷/۸/۲۰

 آیا ورزش برای افراد دارای لکنت زبان مفید است : بجز کسانی که بخاطر مشکلات خاص جسمی‌توسط پزشک منع شده‌اند، بقیه افراد حتی افرادی که دارای لکنت زبان هستند می‌توانند ورزش کنند زیرا فواید ورزش بسیار است .

مرکز توانمند سازي ذهن تنها مرکز تخصصي درمان لکنت زبان می باشد که با در نظر گرفتن علل ایجاد لکنت زبان از تمامی متدهای روانشناسی جهت درمان قطعی لکنت زبان استفاده می نماید.

  برخی از فواید ورزش برای افراد:

  • شادی و نشاط جسمی و روانی
  • افزایش اعتماد به نفس
  • کاهش خطرات بیماری‌های قلبی
  • افزایش هوشیاری در طی روز و راحت تر خوابیدن در طول شب
  • کاهش احساس خستگی و پرانرژی شدن
  • تمرین‌های مقاومتی و کششی مثل وزنه برداری و حرکات یوگاه به تراکم ماهیچه‌ها کمک می‌کند.
  • جلوگیری از پوکی استخوان
  • تنظیم سوخت و ساز بدن
  • گردش خون منظم و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کاهش می یابد.
  • تقویت حافظه
  • افزایش هیپوکمپوس (قسمتی از مغز است که حافظه و یادگیری را برعهده دارد).
  • خوش هیکلی و خوش اندامی به خاطر چربی سوزی
  • افزایش بازده کاری و خلاقیت  و افزایش انرژی
  • مقاوم تر شدن در برابر هجوم بیماری‌ها
  • افزایش طول عمر
  • کاهش استرس، کاهش کورتیزول و افزایش نوراپی‌نفرین
  • لذت بردن از فضای آزاد و تفریح کردن
  • جلوگیری از تحلیل عملکرد شناختی ذهن
  • کاهش اضطراب و افزایش آرامش
  • افزایش قدرت مغز
  • کنترل اعتیاد
  • تأثیرگذاری بر دیگران
  • ورزش یک چالش شخصی است.
برچسب ها: درمان قطعی لکنت زبان در بزرگسالان شبیه سازی ذهن چیست درمان قطعی لکنت دکتر محمد احسان تقی زاده مرکز توانمندسازی ذهن توانمندسازان ذهن لکنت زبان درمان تضميني لكنت زبان هزینه درمان لکنت زبان درمان قطعی لکنت زبان با متد روانشناسی