مشخصات خشم سالم و ناسالم در ایجاد لکنت زبان

۱۳۹۷/۷/۱۸

مشخصات خشم سالم و ناسالم  در ایجاد لکنت زبان

لکنت زبان در افراد می تواند به علت اضطراب ها و استرس های محیطی ایجاد شود. بنابراین لکنت می تواند یکی از علت های خشم ناسالم در افراد باشد . 

در زمان عصبانیت لکنت بیشترمی شود پس سعی کنید در زمان عصبانیت آرامش خود را حفظ کنید. لکنت زبان در بسیاری از مواقع گذراست . اما گاهی این مشکل ماندگار می شود و. نیاز به درمان پیدا می کند. 

برای درمان لکنت زبان ابتدا باید دلایل آن شناسایی شود. مرکز توانمند سازي ذهن تنها مرکز تخصصي درمان لکنت زبان می باشد که با در نظر گرفتن افکار و احساسات فرد دچار لکنت زبان از تمامی متدهای روانشناسی جهت درمان قطعی لکنت زبان استفاده می نماید.

  • مشخصه های خشم سالم و سازنده چیست ؟

  1. فراوانی یا بسامد خشم کم باشد.
  2. طول مدت خشم کوتاه باشد.
  3. شدت خشم متناسب با مشکل یا محرک باشد.
  4.  خشم به حل مساله کمک کند.

 

  • شما در طول روز یا هفته چند بار احساس خشم می کنید ؟
  • معمولا احساس خشم در شما چقدر طول می کشد ؟ چند دقيقه ؟ چند ساعت ؟
  • اگر شدت خشم را بین صفر تا صد در نظر بگیریم، آیا شدت خشم شما اغلب کمتر از 40 است ؟
  • آیا پس از احساس خشم شديد، توانسته اید بدرستی به آرام سازی بپردازید تا چراغ خشم خود را خاموش سازید و بعد با قدرت عقل و منطق به رفع مشکل و حل مساله بپردازید؟
  • هر چه طول مدت خشم کوتاه تر باشد، به این معنی است که خشم سالم تر است .
  • هر چه شدت خشم کمتر باشد، قدرت عقل و منطق بیشتر است.
  • هر چه دفعات کمتری احساس خشم کنید، به این معنی است که از خشم سالم تری برخوردار هستید.

 

  • مشخصه های خشم ناسالم و مخرب چیست ؟

  1. فراوانی خشم زیاد باشد
  2. طول مدت خشم بسیار بلند باشد.
  3. شدت خشم بسیار بالا باشد.

 

برچسب ها: درمان قطعی لکنت زبان در بزرگسالان شبیه سازی ذهن چیست درمان قطعی لکنت دکتر محمد احسان تقی زاده مرکز توانمندسازی ذهن لکنت زبان درمان تضميني لكنت زبان هزینه درمان لکنت زبان درمان قطعی لکنت زبان با متد روانشناسی درمان قطعی لکنت زبان درمان لکنت زبان