انواع نشانه‌های استرس فردی

۱۳۹۷/۳/۲۱

نشانه‌های جسمانی استرس

عبارت‌اند از حالت سفتی و انقباض در گلو – قفسه سینه، شکم، شانه‌ها، گردن و دهان، ناحیه فک‌ها، سردرد، میگرن، درد در ناحیه پشت، تنفس نامنظم، درد در ناحیه گردن، تپش قلب، نفس نفس زدن حتی در حالت استراحت، بی‌قراری و به خود پیچیدن، انواع تیک در صورت، چشمان، دهان و غیره؛ خشکی دهان، گرفتگی صدا، عرق کردن، سردی دست‌ها، پاها، لرزش، سرگیجه، خستگی، دل درد، و حالت آشوب در کم، سوءهاضمه، حالت تهوع، تکرر ادرار، اسهال، بی‌خوابی، مشکلات جنسی، زخم معده و افزایش حساسیت به صدا (پایفر، ورا، 1953، به نقل از آزاده و منا نقیبی زاده، 1383).

نشانه‌های ذهنی استرس

عبارتند از: عدم تمرکز حواس، فراموش کاری، ناتوانی در به یادآوری وقایع اخیر، ناتوانی در گرفتن اطلاعات جدید، نداشتن روحیه همکاری، داشتن افکار معیوب – دورباطل، دودلی – تردید، تصمیمات عاجل و غیرمنطقی گرفتن، نامرتب و بی‌برنامه بودن، به طور مکرر اشتباه کردن، داشتن تصورات نادرست از مردم و موقعیت‌ها، عدم دقت، عدم توجه لازم به جزئیات (پایفر، ورا، 1953، به نقل از آزاده افروز و منا نقیبی راد، 1383).

نشانه‌های هیجانی استرس

عبارت اند از : اضطراب، ترس، وحشت و حملات ناشی از آن، احساس تحت ستم بودن و آزردگی داشتن، پرخاشگری، بدبینی، احساس گناه، افسردگی، داشتن تمایلات افراطی، حالت گریه داشتن، کابوس‌های شبانه، داشتن احساس طردشدگی، داشتن نگرانی مفرط، نداشتن روحیه شوخی و بذله گویی و نپذیرفتن مسئولیت و زود کنار کشیدن از کارها (پایفر، ورا، 1953، به نقل از آزاده افروز ومنا نقیبی راد، 1383).

نشانه‌های رفتاری استرس

علائم رفتاری (تغییر در رفتار) که عبارت اند از: عادات نامناسب در موقع خواب، نوشیدن بیش از اندازه مشروبات، خوردن بیش از اندازه یا کاهش اشتها، خلف وعده در قرار ملاقات‌ها یا تاخیر، دوری از تماس با مردم یا انجام اضافه کار، تغییر در نحوه رانندگی (کران ول وارد، به نقل از مهر آئین، 1382).

مرکز توانمند سازی ذهن  در زمینه ی خدمت مشــــاوره و روانشــــناختی به عنـــوان ( مرکز درمان لکنت زبان ) تأســــیس گردید . در این مرکز از تمامی متدهای روانشناسی جهت درمان لکنت زبان استفاده می شود.

درمان قطعی لکنت زبان با متد روانشناسی در مرکز توانمندسازی ذهن دکتر تقی زاده

برچسب ها: لکنت قطعی زبان لکنت زبان تعریف استرس استرس چیست درمان لکنت نشانه های استرس استرس لکنت درمان لکنت زبان